Co nás čeká a co již běží v Ústí. V příloze o misech, sojovkách, agaru ... a recepty.

Srdečně Vás podzimně zdravím,

v dnešním newsletteru posílám přílohu z letního časopisu Dobroty našeho dodavatele Countrylife. Oscanovala jsem celý článek o Exkurzi v podniku, který vyrábí produkty jako Miso pasty, sojové omáčky Tamari a Shoju, dále informace o umeboshi švestičkách umeoctu, agaru ... článek je velice zajímavý a jsou tam i nějaké typy na možná použití. To se vždy hodí. Ve druhé příloze jsou další recepty, pro maminky je tam zajímavý "dort" s použitím agaru, jako želírovacího prostředku.

Do receptů jsem dokončila příspěvek o makrobiotické inspiraci s typy na miso polévku,  typy na namáčení semínek, také jsme tam dala trošku náročnější recept na Luxusní vegetariánské rizoto s Goody foody (vegetariánský "kuřecí" řízek) a rozšířila jsem příspěvek Odkyselování v těhotenství a dalších obdobích, kdy žena nemenstruuje. (Tyto úpravy jsou vidět po přihlášení. A jelikož tento newsletter posílám pouze Vám, kteří jste se na stránky registrovali, tak své přihlašovací údaje jistě máte.)

Pro mimoústecké jsou dnes aktuální obzvláště přílohy, jelikož dále budu psát o lokálních záležitostech. O možnostech objednávání BIO chleba a BIO zeleniny, o možnosti přinés na Karima bazar své již nenošené oblečení a do jakých pohybových aktivit se můžete v Karimě v Ústí zapojit.

V létě jsme nabídli možnost objednat si několik druhů BIO pečiva z pekárny Countrylife. Podrobnosti byly v newsletteru z 31.7. (Můžete se k němu vrátit ve svém e-mailu, nebo v archivu newsletterů na našich stránkách. Archv je v levém dolním rohu. Bez přihlášení se ukazuje bez příloh, po přihlášení přes vaše přihlašovací údaje by běly být vidět i přílohy.) Největší zájem je o žitný kváskový chléb, je opravdu skvělý. Tento týden pečivo bylo. Další se dá objednávat do příštího pátku poledne.

Příští úterý 8.října vezmu v rámci akce Countrylife několik celozrnných špaldovo žitných chlebů, rohlíků s dýňovými semínky a mufinů s kokosem. Budou k dispozici v krámku.

Někteří zákazníci by měli zájem o pečivo každý týden, pokud mezi ně patříte a budete si objenávat, řekněte to prosím obsluze, aby udělala do objednacího sešítku poznámku.

ZELENINA. Pro ty z Vás, kteří jste ještě nevyzkoušeli zeleninu, kterou vozí "naši" BIO zemědělci, můžete tak znovu učinit. Je pravdou, že jejich úrodu většinově vzala voda, nicméně nezaložili ruce do klína a využili svých kontaktů mezi ostatními BIO zemědělci, odebraly zeleninu od nichu a u nás opět nabízejí BIOpytle. Současná nabídka je v aktualitách na našich stránkách. (Přivezou dnes a zase za 14 dní, ale píši Vám to nyní, když jsme se dostala k sepsání newsletteru. ) Jsem za jejich zeleninu moc ráda. To víte, když nevozily byla jsem odkázaná na BIO zeleninu ze supermarketů, nicméně jsme na ně šasto mylsela, jelikož ta od nich má prostě jinou energii a sílu. Podle mě je fajn mít možnost získat lepší kvailtu, za srovnatelnou cenu a ještě podpořit lidi se kterými se můžete setkat, víte, že jsou autentičtí, že jim jde o dobrou věc z přesvědčení ...

Vpátek 18.října od 16:00 do 19:00  již tradičně se proběhne podzimní Karima bazar ženského a dětského oblečení, bot a kabelek. Studio Karima je v domu Haber, Stará 90, Ústí nad Labem (Skřivánek) MHD zastávka 55 a 53 Hornická.

Jak to funguje. Kdy kdo má doma použitelné, ale již nenošené šatstvo, boty, kabelky tak ho přinese do studia a dá k dispozici ostatním. Na místě se vše rozdělí podle velikostí. Každý návštěvník se může podívat na všechno rozložené oblečení a to, které se mu líbí si může vyzkoušet a odnést. Není podmínkou něco přinést, není podmínkou něco si odnést. Vše je zadarmo, prostě než to vyhodit tak to pošleme dál do oběhu, nevybírá se žádné vstupné, ani se oblečky neprodávají.

Jaké typy oblečení se nám tam scházejí? To je opravdu velice různorodé běžná trička, košilky, kalhoty, sverty, bundy, sportovní oblečky, někdy kostýmky, společenské šaty  ... hlavně to bývají ženské a dětské oblečky, nicméně minule tam byla i menší mužská hromádka. Jaké velikosti? Prostě co se sejde to se sejde.

Co se nerozebere se zabalí do pytlů a odveze do azylového domu, takže tak jako tak je to užitečná akce. Bazar před lety zavedla pro tanečnice studia Karima Dáša spolu s Ivetou, a díky své tradici se stal i společenskou událostí. Vše si člověk může vyzkoušet, zrdcadla tam máme a jak funguje ženská vzájemnost často se stane, že vám i další přítomné ženy poví upřímný názor na jak vypadáte a jestli si některé věci máte vzít, nebo je tam raději nechat.

Srdečně zvu ty z vás,, které tato myšlenka oslovila. Ve studiu je dost místa tak můžete vzít i děti, menší si můžou užívat prostoru a větší si třeba i něco vyberou na sebe.

Kurzy orientálního tance v Karimě již začaly. V současnosti je možné se ještě přidat do 2 začátečnických kurzů. Tyto hodiny jsou v pondělí od 16:30 a ve čtvrtek od 17:45. Hodí se jak pro úplné začátečnice, tak i pro ženy, které třeba někdy v minulosti chvilku orientální tance tančily.

Pro ženy, které v minulosti tančily orient déle, třeba 3-4 roky a více je možnost přidat se do hodiny ve čtvrtek, která je od 18:50. Pokud Vás to láká, neváhejte, pohyb Vám prospěje a čas ukáže jak dlouho Vám to bude přínosné.

Na stránkách www.karima.at najdete více podrobností i informace o dalších aktivitách, které ve studiu probíhají. Konkrétně středečních energetických cvičeních s Josefem Voborníkem (jejich začátek se posunul na 18:00) a o sobotních Oshových dynamických meditacích s Ivelou Smith.

Přeji Vám krásné plynutí podzimních dní.

Karla ze Zdravé výživy, Karimy a Clubu Vital